手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第13章 我也不知道！（第3页）
“原来是梅老告诉你的呀，那就差不多了。”孙得贵感慨，“现在很多人想要修仙，却不愿意花时间和精力，总是想投机取巧。其实，万丈高楼平地起，不好好掌握基本功，未来是要吃亏的。”
“谢谢孙先生指导，我会尽量用您教的方法来提升修为的。”小玄武很认真地说。
“孺子可教。”孙得贵感慨，“既然如此，我来教你掌握内功心法。今天先给你讲第一句。”
“手心足心，放松内含。这句话，你需要理解它的两方面含义。”
“首先，你要做到手心内含。就像这样，拳头应放松，虚含而不握实。这样，出日字冲拳时，你放松出拳的劲力才可以顺畅到达拳尖的骨节处，比较容易练出弹抖寸劲。”
“假如你握实了拳头，无论你用多大的力量握实拳头，你会发现，你的手臂会呈现出僵硬的状态，出拳时就会造次劲力的阻塞，导致拳速缓慢。”
“同样的道理，在你练掌的时候，无论你打正掌，还是出横掌，你也要让掌心稍稍内含，而不是向前伸直手掌。这样以来，你的掌劲就可以顺畅到达掌跟。这样做，还可以同时起到伸拉手部、臂部、肩部筋腱的作用。”
“这些，是教你手心放松内含。”
“其次，足心内含，这是帮助你更好地与大地连接。因为，足心内含，必然导致双脚脚趾抓地，这样更有利于你扎马步的时候稳健，下盘的劲力充实。”
“你再试试看。”孙得贵笑着，让小玄武再扎马步。
“真的耶，谢谢先生！”小玄武突然感觉自己的马步不再像以前那么虚浮了。
“你回去练手心脚心内含这个细节，一个星期之后再来找我，我再给你讲更多信息。”孙得贵笑笑，遣退玄武。玄武很恭敬地退离。
喜欢玄武神君请大家收藏：()玄武神君
变身欲女之林媚儿
曾经是一个男人的我变身为g杯白虎美少女！被调教之后开始自己被主人、爹地、男时的好兄弟、堂弟、男友父亲……的淫乱人生。...
星际童话
《星际童话》星际童话小说全文番外_艾德里分卷阅星际童话,《星际童话》分卷阅读1星际童话作者:来自远方分卷阅读1第一章地球历史进入三十一世纪，人类社会的发展日新月异，进入了高度繁荣的黄金时代。g国物理学家马克？温斯顿将宇宙量子转换运用到改进宇宙航行器，使在不同的空间与亚空间中连接质点进行空间跳跃成为可能。人类不再拘囿于地球及周边的卫星，脚步开始遍及整个银河系，甚至开始向外太空延展。...
在名柯世界不停忙
新人报道，自己写本书，写出自己畅想的名柯世界，挽救一些意难平，温柔的人不该就那么逝去，拯救他人的人也应该被拯救，这是一个理想主义者的故事。一个穿越者国人，长期在霓虹调查酒厂（自定义了一个组织，男主为开局已经成长为主要负责人，负责维护和平与稳定的，不允许出现像违反生物规律的事情发生，对世界造成影响），有一个酒厂马甲，......
末世庇护所
末世庇护所情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的科幻小说小说，末世庇护所-夜雨北归客-小说旗免费提供末世庇护所最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
绵绵
应绵作为第十二区的唯一一个成年oga，在那次移民抽签中被分派到联盟读书、工作。出身低等，性别低等，被潮冷浸透，他整个人就同联盟这绵长的阴雨天一样灰扑扑的。在入学的新班级里他认识了温洵，一个矜贵直...
末世：废土黎明
末世：废土黎明情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的科幻小说小说，末世：废土黎明-喜欢告天鸟的何娉婷-小说旗免费提供末世：废土黎明最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...